A arte como terapia: arteterapia
A arte salva! Experimente fazer ou aprender algo que você gosta. Pintura, dança, bordado, são muitas possibilidades. Vale a pena.
Atividade física não é opção, é necessidade! E é pra já!!!
Exercitar-se é fundamental! Assista ao programa, vale a pena!
Idade não é documento!
Gente! Tenho visitado grupos de terceira idade e fico impressionada com a vitalidade, a disposição, do povo que já passou dos 60 anos. E fico impressionada como também tenho me deparado com [...]
Envelhecer e nada mais
Natália, 84 anos, não percebe os anos passando. “É devagar, as mudanças são lentas”. E como não tem nenhuma doença crônica e não toma nenhum remédio, não sente os efeitos do envelhecimento. [...]
Programa Longevidade – SOU60
O primeiro programa Sou60 foi ar em 20 de março de 2016 e trouxe uma perspectiva sobre a longevidade. Neste episódio, conversei com o simpático Sô Elói, com a geriatra Karla Giacomin e o médico [...]
