Intestino ok, envelhecimento ok!
Seu intestino fala com você. Você escuta? Presta atenção? Pois é, ele até grita! Através dos sintomas, claro! Imagina se falasse a nossa língua, hein? Pra mim seriam direcionados quase só [...]
A arte como terapia: arteterapia
A arte salva! Experimente fazer ou aprender algo que você gosta. Pintura, dança, bordado, são muitas possibilidades. Vale a pena.
Atividade física não é opção, é necessidade! E é pra já!!!
Exercitar-se é fundamental! Assista ao programa, vale a pena!
